スタッフブログ
2016年10月17日 月曜日
こんにちは（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
こんにちは。
今日は、朝から冷たい雨でした。
気温も上がらず昨日、一昨日と打って変わって寒いです。
この気温の乱高下で風邪ひきさんが増えてますね。
気をつけててもやっぱり気候の変化に着いて行けない感じの様です。
昨日、秋季クラブ対抗戦兼記録会へVOLVER陸上クラブの応援に上尾陸上競技場に行ってきました。
朝一９時半に女子の幅跳びだったのですが競技場に着いたのが２５分。
ギリギリ間に会って見られましたよ＾＾；
三浦選手の跳躍・・・ちょっと踏切り板の手前ですね。
でも１本目なので。
小西選手（中１）。
この日曜の前の木曜と金曜に県大会だったので納得いかなかったみたいです。
あれ？って思ったら甲斐選手が審判やってました。
それと計測員には、高瀬選手も。
清水選手は、５m０９cmで優勝でした。
こちらも清水選手の100mです。１２秒０９で優勝。
三浦選手。総合で４位でした。
男子100mで優勝の小林選手です。
秋季大会の結果は、男女共に２位の総合３位でした。
甲斐選手は、午後に行われたリレーで走ったのですが
私の都合で最後まで居られず観られなかったのが残念。
秋季クラブ対抗戦、VOLVERの皆さん、お疲れ様でした！
詳しい結果は、こちらです。
http://sairiku.net/xoops/newinfo/kekka/2016/H281016r.pdf
今日は、朝から冷たい雨でした。
気温も上がらず昨日、一昨日と打って変わって寒いです。
この気温の乱高下で風邪ひきさんが増えてますね。
気をつけててもやっぱり気候の変化に着いて行けない感じの様です。
昨日、秋季クラブ対抗戦兼記録会へVOLVER陸上クラブの応援に上尾陸上競技場に行ってきました。
朝一９時半に女子の幅跳びだったのですが競技場に着いたのが２５分。
ギリギリ間に会って見られましたよ＾＾；
三浦選手の跳躍・・・ちょっと踏切り板の手前ですね。
でも１本目なので。
小西選手（中１）。
この日曜の前の木曜と金曜に県大会だったので納得いかなかったみたいです。
あれ？って思ったら甲斐選手が審判やってました。
それと計測員には、高瀬選手も。
清水選手は、５m０９cmで優勝でした。
こちらも清水選手の100mです。１２秒０９で優勝。
三浦選手。総合で４位でした。
男子100mで優勝の小林選手です。
秋季大会の結果は、男女共に２位の総合３位でした。
甲斐選手は、午後に行われたリレーで走ったのですが
私の都合で最後まで居られず観られなかったのが残念。
秋季クラブ対抗戦、VOLVERの皆さん、お疲れ様でした！
詳しい結果は、こちらです。
http://sairiku.net/xoops/newinfo/kekka/2016/H281016r.pdf
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
2016年10月11日 火曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
おはようございます。
めっきり秋めいてきました。
気温も急激に下がって寒いくらいです。
最近の患者様の様子は、この気候の影響で片頭痛の方が増えています。
１０月では、珍しく夏日になりその直後の秋の様気で自律神経の調節が効かないようです。
そして、首の寝違い、ギックリ腰、背中の筋違いなども増えています。
普段から運動不足なのに運動会などで急に動かしたせいで
疲労が溜まってる時に運動で筋肉痛が加わり筋肉の動きが悪くなったところの
ここ最近の急な朝晩の冷え込みで筋肉の動きが余計に悪くなり「ふっとした動作」で発症するのかなと思います。
やはり普段からのケアが必要だと思います。
定期的にケアをしておけば、いざと云う時に症状が軽くすむと思います。
ギックリ腰は、やってしまうと３日～１週間くらいは、痛さが続いて動けなることも有ります。
そうすると、仕事も休まなければいけなくなります。
そうなる前に日頃の身体のケアをしっかりとやって下さい。
伊沢接骨院では、自費診療で腰痛の予防ケアを行っています。
慢性の腰痛に対しての施術とストレッチで疲労の蓄積を緩和致します。
これで、酷いギックリ腰を予防しましょう！
めっきり秋めいてきました。
気温も急激に下がって寒いくらいです。
最近の患者様の様子は、この気候の影響で片頭痛の方が増えています。
１０月では、珍しく夏日になりその直後の秋の様気で自律神経の調節が効かないようです。
そして、首の寝違い、ギックリ腰、背中の筋違いなども増えています。
普段から運動不足なのに運動会などで急に動かしたせいで
疲労が溜まってる時に運動で筋肉痛が加わり筋肉の動きが悪くなったところの
ここ最近の急な朝晩の冷え込みで筋肉の動きが余計に悪くなり「ふっとした動作」で発症するのかなと思います。
やはり普段からのケアが必要だと思います。
定期的にケアをしておけば、いざと云う時に症状が軽くすむと思います。
ギックリ腰は、やってしまうと３日～１週間くらいは、痛さが続いて動けなることも有ります。
そうすると、仕事も休まなければいけなくなります。
そうなる前に日頃の身体のケアをしっかりとやって下さい。
伊沢接骨院では、自費診療で腰痛の予防ケアを行っています。
慢性の腰痛に対しての施術とストレッチで疲労の蓄積を緩和致します。
これで、酷いギックリ腰を予防しましょう！
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
2016年9月29日 木曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
夏の雨不足は、何だったのでしょうか？
と、言うくらいに雨降りが多い９月でした（まだ１日ありますが・・・）。
きょうは、日中に蒸し暑くてこの雨が止んだら北風に変わって
涼しく（肌寒く）なるようです。
気温差が激しい１日になるので夜は、秋の装いで！
また最近は、風邪が流行ってるようです。
患者様の中には、マスク着用している方が増えています。
季節の変わり目ですからその辺も気をつけましょうね。
さて、ボチボチ自治会関係の運動会が迫ってます。
練習での疲れや運動会後の身体のケアには、
伊沢接骨院の自費診療でいやすのは、どうでしょう？
メニューは・・・・・
初診料２００円
首・肩コリ・慢性腰痛は、各８００円
（肩こり・慢性腰痛の２部位で１３００円）
慢性腰痛+3D-MENSストレッチ１５００円
首・肩コリ+3D-MENSステッィク１２００円
3D-MENSストレッチは、微弱電気を通電しながら３方向のストレッチをします。
今までにないやり方のストレッチです。
この機会にお試し下さい。
と、言うくらいに雨降りが多い９月でした（まだ１日ありますが・・・）。
きょうは、日中に蒸し暑くてこの雨が止んだら北風に変わって
涼しく（肌寒く）なるようです。
気温差が激しい１日になるので夜は、秋の装いで！
また最近は、風邪が流行ってるようです。
患者様の中には、マスク着用している方が増えています。
季節の変わり目ですからその辺も気をつけましょうね。
さて、ボチボチ自治会関係の運動会が迫ってます。
練習での疲れや運動会後の身体のケアには、
伊沢接骨院の自費診療でいやすのは、どうでしょう？
メニューは・・・・・
初診料２００円
首・肩コリ・慢性腰痛は、各８００円
（肩こり・慢性腰痛の２部位で１３００円）
慢性腰痛+3D-MENSストレッチ１５００円
首・肩コリ+3D-MENSステッィク１２００円
3D-MENSストレッチは、微弱電気を通電しながら３方向のストレッチをします。
今までにないやり方のストレッチです。
この機会にお試し下さい。
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
2016年9月28日 水曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
３日連続の夏日でバテバテじゃないでしょうか？
大丈夫ですか？
週の真ん中 水曜日 気合い入れてがんばりましょう！
さて、リュックの背負い方の付けたしです。
先日は、ベルトを適切な位置に調節すればOKでした。
今回は、スポーツバッグです。
中学生でよく見かける背負い方です。
（モデルになってくれた学生は、高校生で足関節の負傷で数日前までギプス固定をされていて
松葉杖使用だったのでカバンを背負っていたそうです。何時もは、片側肩に掛けいます）
画像を撮った時は、やはり姿勢が良くなってしまいますが
リュックを背負う時と同じ顎が前に出て猫背になりお尻が下がる感じになります。
バッグの中身が重くなればなるほど姿勢が悪くなってしまいます。
ここまで酷いとスポーツバッグをやめてリュックの方が良いのでは？と思ってしまいます。
細かい事になってしまいますがこういうところも学校側が対策をたてて頂けると良いかなと思いますね。
大丈夫ですか？
週の真ん中 水曜日 気合い入れてがんばりましょう！
さて、リュックの背負い方の付けたしです。
先日は、ベルトを適切な位置に調節すればOKでした。
今回は、スポーツバッグです。
中学生でよく見かける背負い方です。
（モデルになってくれた学生は、高校生で足関節の負傷で数日前までギプス固定をされていて
松葉杖使用だったのでカバンを背負っていたそうです。何時もは、片側肩に掛けいます）
画像を撮った時は、やはり姿勢が良くなってしまいますが
リュックを背負う時と同じ顎が前に出て猫背になりお尻が下がる感じになります。
バッグの中身が重くなればなるほど姿勢が悪くなってしまいます。
ここまで酷いとスポーツバッグをやめてリュックの方が良いのでは？と思ってしまいます。
細かい事になってしまいますがこういうところも学校側が対策をたてて頂けると良いかなと思いますね。
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
2016年9月27日 火曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
久しぶりの晴れ間です。
今日は、先日延期になった入間川東小学校の運動会。
気温も上がって３０℃超えに加えて湿度が高い予報です。
朝の散歩の帰りに場所取り帰りのご近所のお母さん達に会って
「今日は、暑くなるから熱中症に気を付けないと」
とお話しました。
ちょっと季節外れの気温上昇です。無理せずにエアコン機動させましょうね！
そして、やっとと云うか段々と秋めいて気温も低くなってきたのに急上昇だと
身体がついていかなくなり自己管理しきれない状態になってきます。
そうすると、肩こり、腰痛、片頭痛など身体に様々な症状が起こって来ます。
その症状！我慢しないでどうぞご来院下さい！
今日は、先日延期になった入間川東小学校の運動会。
気温も上がって３０℃超えに加えて湿度が高い予報です。
朝の散歩の帰りに場所取り帰りのご近所のお母さん達に会って
「今日は、暑くなるから熱中症に気を付けないと」
とお話しました。
ちょっと季節外れの気温上昇です。無理せずにエアコン機動させましょうね！
そして、やっとと云うか段々と秋めいて気温も低くなってきたのに急上昇だと
身体がついていかなくなり自己管理しきれない状態になってきます。
そうすると、肩こり、腰痛、片頭痛など身体に様々な症状が起こって来ます。
その症状！我慢しないでどうぞご来院下さい！
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