スタッフブログ
2017年1月 4日 水曜日
明けましておめでとうございます！（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
新年明けましておめでとう御座います。
本日、１月４日水曜日から診察通常スタートです。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
2016年12月28日 水曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
おはようございます。
やっと師走らしく寒くなってきました。
この年末は、暖かい日が多かったので
大掃除もはかどったのではないでしょうか？
その大掃除が終わった後の身体もしっかりメンテナンスしましょう！
無理な体勢で普段やらない場所をやるので身体に負担が掛かってるはずです。
「ギックリ首」 「ギックリ腰」 その他不調が出る前にお越し下さい。
伊沢接骨院は、年内３０日の午前中まで診察しています。
やっと師走らしく寒くなってきました。
この年末は、暖かい日が多かったので
大掃除もはかどったのではないでしょうか？
その大掃除が終わった後の身体もしっかりメンテナンスしましょう！
無理な体勢で普段やらない場所をやるので身体に負担が掛かってるはずです。
「ギックリ首」 「ギックリ腰」 その他不調が出る前にお越し下さい。
伊沢接骨院は、年内３０日の午前中まで診察しています。
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
2016年12月12日 月曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
久しぶりの更新です。
大分寒くなりました。
今日は、今年一番？の寒さです。
最近、良く聞くのが「ギックリ首」です。
何？って思う方も居ると思いますが
首の「寝違い」とか首から肩、肩甲骨周りにかけての「筋違い」ですね。
寒くなるとどうしても肩に力が入ってしまいがちです。
そうすると肩周りの筋肉が凝り固まって血流が阻害されて
くしゃみなどの動作によって筋肉がつった様な状態になり受傷します。
これを予防するには、適度な運動、ストレッチと、首から肩を冷やさない事です。
それでも「おかしいな？やってしまった！」と思ったらご来院下さい！
そして、１２月も折り返し地点です。
大掃除も大詰めです。
ギックリ腰にも注意してやって下さい。
大分寒くなりました。
今日は、今年一番？の寒さです。
最近、良く聞くのが「ギックリ首」です。
何？って思う方も居ると思いますが
首の「寝違い」とか首から肩、肩甲骨周りにかけての「筋違い」ですね。
寒くなるとどうしても肩に力が入ってしまいがちです。
そうすると肩周りの筋肉が凝り固まって血流が阻害されて
くしゃみなどの動作によって筋肉がつった様な状態になり受傷します。
これを予防するには、適度な運動、ストレッチと、首から肩を冷やさない事です。
それでも「おかしいな？やってしまった！」と思ったらご来院下さい！
そして、１２月も折り返し地点です。
大掃除も大詰めです。
ギックリ腰にも注意してやって下さい。
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
2016年11月14日 月曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
おはようございます。
中途半端に暖かい様な寒い様な変な様気ですね。
風邪をひかない様に気をつけましょう！
さて、今日は 埼玉県民の日ですが
伊沢接骨院は、元気に診察しています。
お休みではないのでご注意ください。
中途半端に暖かい様な寒い様な変な様気ですね。
風邪をひかない様に気をつけましょう！
さて、今日は 埼玉県民の日ですが
伊沢接骨院は、元気に診察しています。
お休みではないのでご注意ください。
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2016年11月 4日 金曜日
おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）
１１月も４日です。更新をサボってました・・・。
昨日は、文化の日で狭山では、入間基地の航空祭が開催されてました。
院長は、講習会で観られませんでしたがブルーインパルスの爆音は、
ちゃんと聞きましたよ（笑）。
さて最近巷で話題の「浮き指」のお話です。
院長も以前より足首の捻挫で来られた患者さんに再発防止の為、
アスリートの方々には、トレーニングの一環として、また外反母趾の予防などで
「タオルギャザー」を勧めてました。
このトレーニングをすることで脛の筋肉が鍛えられて足首の内反捻挫の再発防止になるし
足裏の筋肉を鍛える事で、足の横アーチ・縦アーチが保持されて衝撃吸収がよりされやすくなります。
ここまでは、何時も接骨院で話してる事でした。
「浮き指」
色々な情報によると足裏に掛かる重心が指先にまで均一に乗らずに
踵から指の手前までしか乗らない状態で特に親指が軽く浮いてる状態。
重心線が踵寄り（後ろ寄り）になると上体は、前に傾きます。
そうすると真っすぐ姿勢を良く立ってるつもりでも頭が幾分前に出る感じになります。
この「頭が幾分前に出る」が曲者で頭の重さは、約３～４キロまります。
その重さを首と肩周辺の筋肉で支える事になります。
それが慢性の肩こりの原因になる訳です。
「肩こり」と云う症状をひとつ取って診ても根源がどこから発症してるかを
ちゃんと見極めなければ、ならないと痛感したしだいです。
今までよりもっと広い視野で患者さんの身体を診て見極めるのが大切だと思いました。
１日は、２４時間です。
その中、接骨院でケアする時間は、せいぜい１時間程度。
残りの時間は、患者さんの自己管理になります。
ホームケアとして「タオルギャザー」を是非やってみて下さい。
１回２分を１日２日程度です。簡単でしょ？
院長もやってます。愛犬ななちゃんに邪魔されながら（笑）
昨日は、文化の日で狭山では、入間基地の航空祭が開催されてました。
院長は、講習会で観られませんでしたがブルーインパルスの爆音は、
ちゃんと聞きましたよ（笑）。
さて最近巷で話題の「浮き指」のお話です。
院長も以前より足首の捻挫で来られた患者さんに再発防止の為、
アスリートの方々には、トレーニングの一環として、また外反母趾の予防などで
「タオルギャザー」を勧めてました。
このトレーニングをすることで脛の筋肉が鍛えられて足首の内反捻挫の再発防止になるし
足裏の筋肉を鍛える事で、足の横アーチ・縦アーチが保持されて衝撃吸収がよりされやすくなります。
ここまでは、何時も接骨院で話してる事でした。
「浮き指」
色々な情報によると足裏に掛かる重心が指先にまで均一に乗らずに
踵から指の手前までしか乗らない状態で特に親指が軽く浮いてる状態。
重心線が踵寄り（後ろ寄り）になると上体は、前に傾きます。
そうすると真っすぐ姿勢を良く立ってるつもりでも頭が幾分前に出る感じになります。
この「頭が幾分前に出る」が曲者で頭の重さは、約３～４キロまります。
その重さを首と肩周辺の筋肉で支える事になります。
それが慢性の肩こりの原因になる訳です。
「肩こり」と云う症状をひとつ取って診ても根源がどこから発症してるかを
ちゃんと見極めなければ、ならないと痛感したしだいです。
今までよりもっと広い視野で患者さんの身体を診て見極めるのが大切だと思いました。
１日は、２４時間です。
その中、接骨院でケアする時間は、せいぜい１時間程度。
残りの時間は、患者さんの自己管理になります。
ホームケアとして「タオルギャザー」を是非やってみて下さい。
１回２分を１日２日程度です。簡単でしょ？
院長もやってます。愛犬ななちゃんに邪魔されながら（笑）
投稿者 伊沢接骨院 | 記事URL
