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スタッフブログ

2015年12月 1日火曜日

おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

１２月になりました。
残すところ今年もあと一カ月です。
御お掃除に年賀状書きとなにかと忙しいですが
御身体も労わって下さい。

ここ１週間で気候も随分と冬めいてきました。
気温差が徐々に無くなってきましたが
まだ身体の方は、冬支度に追いついていないと思います。
この様な時は、免疫力などが低下して風邪などを引きやすくなります。
当院の冷え性治療を御試し下さい。
それと、寒さで身体が思うように動かせなくなり硬くなりがちです。
冷え性治療と一緒に3Dストレッチも一緒に御試し下さい。

それでは、今月も宜しくお願いします！

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2015年11月 4日水曜日

おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

今朝も冷え込みました。
あさの散歩も凄く寒かったです。

さて、昨日のNEWS ZERO観ていただけたでしょうか？
けして良い環境での練習ではないにもかかわらず約２年で
オリンピック候補に上りつめたのには、驚いたと思います。
もしかすると、いままでの練習の有り方、指導の仕方が変わるかもしれません。
院長もこの接骨と云う仕事に携わって３０年になりますが
常々思っていたのが「こんなに毎日長時間練習していて良いのか？」
やはり練習には、「ONとOFF」が必要だと思うのです。
身体をいじめても疲れしか残らない。
疲れが溜まると故障、怪我につながります。
甲斐選手を診ていると疲れは有っても溜まる事は、無いと思います。
実際に９月から治療とコンディショニングなどを行ってきましたが
体調が復調してからは、軽いストレッチ程度で十分でした。
（国体３週間前に行った後は、筋肉に力が入らなかったそうです）
普通の選手だとこんな事は、無いのですが甲斐選手は、他の選手より
疲労が溜まらないのだと思います。
それは、やはり「練習量の少なさ」だと思います。
限られた時間で必要最低限の練習が疲労を溜めない秘訣ではないでしょうか。

中高生のみなさん（特に個人競技の）、監督、コーチの先生が作るメニューだけを
こなすのではなく、自分から積極的にメニューを組んでそれを相談しながら
練習していくのも良いかもしれませんよ。
（但し、それなりの練習方法の勉強をしないといけないと思いますが）

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2015年11月 3日火曜日

おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

１１月になりました。
今月も宜しくお願い致します。

今日は、文化の日。
自衛隊入間基地では、航空祭が開催されます。
文化の日は、晴れの得意日！
青空の中をブルーインパルスが飛ぶ！ですね。

そして、今晩の「NEW ZERO」に甲斐選手が紹介される予定です。
「桐谷美鈴　my generation」のコーナー「田んぼ道からリオへ異色？女子大生」
是非ご覧ください！

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2015年10月26日月曜日

おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

今朝は、一番の冷え込みでした。
早朝の散歩も耳がキーンっと痛かったですよ。
水曜日には、雨の予報が出てますが空気が乾燥してます。
風邪引きさんも増えてますので予防は、しっかりしましょう！

さて、女子幅跳びの甲斐選手ですが先週の土曜日に行われた大会で

６m８４cmの記録を出しました！日本記録まであと２cm・・・惜しい！

今年の試合は、これで終了で１１月１日の陸上教室で１本飛んでオフになるそうです。
この１本で7mを飛んだりして＾＾

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2015年10月13日火曜日

こんにちは（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

今日も爽やかな陽気です。

昨日は、川越競技場にVOLVER陸上クラブの練習を見に
（と、甲斐選手のコンディショニング）行ってきました。

と、

行ってみてびっくり・・・
テレビの取材が、入ってたのですよ。
番組などの詳細は、VOLVERのブログに掲載されたらまた書きます。

甲斐選手は、前回コンデショニングをした後から右肩上がりに調子が良くなり
国体の競技当日は、絶好調だったのですが好調すぎてたのと
強風の影響で歩幅が合わずに残念な結果でした。
その辺の詳しい話も甲斐選手と金子コーチから聞けたので
今後のコンデショニングの参考にさせていただきました。

それと、ジュニアの子たちの練習も力が入ってましたよ！