おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）|肩こりや腰痛で狭山市にある接骨院をお探しなら、伊沢接骨院まで

スタッフブログ

2016年4月16日土曜日

おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

なんだかんだと４月も半分過ぎてしまいました。
そして、本日４月１６日で開業２３年目に突入しました。
これもご来院くださる患者様のお陰です。
これからも患者様が満足できる様な治療とサービスを行える様に努力してまいりますので
今後とも宜しくお願い致します。

季節も安定しないメリハリのあるお天気が続いてます。
体調管理には、十分注意して下さい。
油断大敵です！

中学の新入生の部活動は、まだ仮入部状態だと思いますが
ゴールデンウィーク明けあたりから本格的に本入部になり
練習も厳しくなると思います。
そうすると、今までやった事のない動作の連続になるので
色々と身体に支障が出てきます。

スネが痛い（シンスプリント）

膝の下が痛い　又は、かかとが痛い（通称成長痛）

痛くなる前にしっかりと予防しましょう！
運動前のウォームアップは、もちろんですが
運動後のクールダウンは、しっかりと行って下さい。
使った筋肉をちゃんとストレッチしてあげれば、疲労を翌日に持ち越すのが
少なくなります。
これを怠るとどんどん筋肉が硬くなって「硬い身体」になってしまいます。

技術向上も大切ですがその第一歩がクールダウンです！
当院でもストレッチと各コンディショニングの治療を行っていますので
いつでも「おかしいな？」と思ったらご来院下さい。

５月８日（日曜日）に開催される「セイコーゴールデンギランプリ陸上（川崎）」に
甲斐好美選手がエントリーしています。
この大会は、RIO五輪の代表選考会も兼ねています。
国内一発目の大舞台です。
是非、応援を宜しくお願いします！