肩こりや腰痛で狭山市にある接骨院をお探しなら、伊沢接骨院まで

スタッフブログ

2014年11月26日水曜日

こんにちは。

珍しく午後に更新です。
昨日から冷たい雨が降り続いてます。
こんな日は、鍋物ですよね！
院長家は、夕べ　生姜鍋でした。
これは、体か温まって最高なんですよ。

さて、今日　バランスポールが届きました。
これとES- 530 を使って肩こり治療や、コンディショニング作りなどの
コアトレーニングに役立てていこうとおもいます。

imgG52700076_1416982508306

投稿者伊沢接骨院 | 記事URL

2014年11月25日火曜日

おはようございます。

今週で今月も終わりです。
段々と世の中が忙しくなってきますね。
この忙しくなる最中に新しいワン子を迎えました！
ｼﾞｬｯｸ・ﾗｯｾﾙ・ﾃﾘｱのNANA ちゃん。
のんちゃんの後を継いで看板犬になれるかなぁ～♪
また一から躾をがんばります！

imgG52700076_1416872724897

投稿者伊沢接骨院 | 記事URL

2014年11月17日月曜日

おはようございます。

とうとう朝の気温も１０℃台を下回りました。
そろそろ冬支度になるのでしょうか？
空気を乾燥してます。風邪には、十分に注意してください。

さて、各学校では、持久走の時期になってきました。
近所の中学校でも朝に外周を走っています。
また、部活動などでも走り込みが多くなってきます。
そこで多く見られるのが「シンスプリント」です。

シンスプリントとは、走ったり、飛んだりした衝撃が脛の骨の中央内側あたりに
痛みが出る疾患です。
症状は：脛の内側の痛み、ふくらはぎの張りや筋肉痛、圧痛などから始まり
　　　　　走ったり、ジャンプしたりすると激痛が出るです。
　　　　　さらに悪化すると歩くだけで痛いとか安静にしてても痛みが出ます。

原因は：ふくらはぎの筋肉が固くなる為、柔軟性が無くなり脛の骨の筋膜を引っ張られ
　　　　　炎症を起こす。
　　　　　（走る、飛ぶなどの動作の衝撃を筋肉が緩和するのですが柔軟性が損なわれてるので
　　　　　　吸収しきれないで筋肉の付着部に負担が掛る）

※この疾患は、我慢して競技、練習を続けると悪化して治るまでに半年以上掛る場合があります。
　そうすると今まで積み上げてきた努力が台無しになってしまいます。
　どんな怪我でも初期が大切です。
「これ位大丈夫」とか「しばらくすれば痛みは無くなるだろう」とかは、考えずに受診して下さい。

伊沢接骨院では、この様な症状は、全力でサポート致します。
是非、お問合せ下さい。